Hold - Tider - Priser er under Tilmelding
Nyheder
COVID-19 tiltag.
Der er klart sprit og handsker.
Medbringer du ikke selv en måtte
vil vi låne dig en måtte til yogatimerne.
MÅTTEN VIL FØLGE DIG HELE EFTERÅRET.
Du lægger den i en plastikpose
ved afslutningen af undervisningen
med dit navn på.
Så vil ingen andre benytter den.
Alle måtter vaskes ved årsskiftet
og så starter det forfra.
Kalender
Sjælshealing
Sjælshealing bruger man til at slippe de blokeringer man går med, som gør at man ikke kan leve sit liv, på den måde man ønsker det.
Yoga123dk begynder igen
mandag den 31. august - kl. 13:00 - 10 - Yoga 60+
onsdag den 02. september - kl. 17:45 - 50 - Yoga
Hvad kan Yoga:
Skab harmoni mellem din krop, dit sind og din bevidsthed.
Give dig et indre fokus såvel som fysisk styrke.
Give dig balance, styrke og smidighed -
samt øge din evne til at koncentrere dig.
Alle kan deltage.
Yoga består af:
En række statiske øvelser, dynamiske skift
samt dybe stræk, der kræver energi og giver varmen.
Den klassiske stilart Hatha Yoga som udgangspunkt.
Både gymnastik-inspirerede øvelser samt
øvelser hvor fordybelsen er i fokus.
Ved deltagelse i et yogaforløb:
Vil du lære om yogaen - som hver uge alt efter hold-type byder på en blid praksis bestående af siddende, stående og liggende yogastillinger.
Yogaen er kendt for den gavnlige effekt på både krop & sind - kom og mærk effekten på dig selv.
Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser og afspænding, som er lige så vigtige dele af yogaen, som de fysiske yogaøvelser, vi i den vestlige verden associerer yogaen mest med.
NYT ... NYT ... NYT
Samle en gruppe
på
minimum 6 personer.
Prisen: 35kr. pr. person (min. 210kr.). + kørsel 3,50kr. pr. km. t/r. for en ”time”
5 kvarters undervisning.
Skriv og vi aftaler sted og tid.
